自然の筋トレ その名は草刈り

自然の筋トレ その名は草刈り

昨日は、筋トレはしてません。

家には、誰も使っていない
結構広い畑があります。

そこを草刈り機で刈っていくのですが
草刈りって想像以上にきついんですよね。

筋トレと違う筋肉を使うのか
筋トレとは違う疲れがあります。

勿論、1日で全部刈ることはできません。(笑)

上手な、おじいちゃんおばあちゃんは
力を使わずに刈っていくのですが、

私の場合、筋トレのつもりでしていますので

一生懸命腰や腕を振って
力任せに草を刈っていきます。^^

草刈りをした後は、力尽きてすぐに寝てしまいました。

2時間くらいは寝ましたね。

その後、腹筋ローラーと肩トレくらいはしたかったのですが、

本当に疲れていて、何もできないまま寝ましたね。

草刈りって筋トレになっているのか?
効果はあるのか??

分かりませんが、

とにかく疲れますね。(笑)