トレーニングジム休み自粛モード大変ですね

トレーニングジム休み自粛モード大変ですね

私は去年11月から2ヶ月しかジムに行っていません。

1月から今までは、家トレを中心に
1週間か2週間に1回パーソナルトレーニングに
行っているくらいです。

なので、コロナでジムが休みになっても問題はないですが

最近、ジムでトレーニングもしてみたいですね。

家トレだと、やはり限界があります。

色々な器具があるジムが最高ですね。

コロナが落ち着いたら、月に1,2回はジムで
徹底的に追い込みたいです☆

パーソナルトレーニングで
色々と種目を学びましたが

ジムで器具が揃っているほうが明らかに色々な種目ができます☆

31日は、大胸筋をメインでして
腹筋ローラーをしたくらいですね。

追い込んではいませんが、、、(笑)

もう4月に入りましたね。

なんだかんだで5ヶ月筋トレ頑張っています。^^

筋トレ前の全身写真撮っておけばよかったな

そのときよりも筋肉付いていると思います。^^