筋トレ効果は、若いときが高い

筋トレ効果は、若いときが高い

私自身、学生時代は、
何もしなくても運動神経が良かったんです。

小学、中学生のときは、
卓球部で大した運動もしていないのに
100m走は、1番速かったですし、

何に関しても、上手くできていました。

高校生のときも帰宅部でしたが、
体育コースというコースがある高校でしたが、

総合運動テストで学年7位か8位くらいでしたね。
体育コースを省けば2位くらいだったと思います。

このときに、真剣に運動していれば、
本当に何かのプロになれたかもしれません。

結局運動をしなかったので
なにもありませんが

あの時 運動していれば、筋肉も凄いことになっていたでしょう。(笑)

36歳になって筋トレを真面目にはじめたのですが、
思った以上に筋肉が付きません。

俺って こんなに筋肉つかないんだと思うレベルですね。

10代と36歳では、全く違いますね。

しかし、これで後悔しても何にもなりません。

今を生きるしかないので
これからしっかりと筋肉をつけて、脂肪を落としたいと思います。^^