筋トレ パーソナルトレーニングに行ってきた

筋トレ パーソナルトレーニングに行ってきた

2週間くらいパーソナルトレーニングにいけていなかったので
モチベーションも下がり気味でしたので

今日、久しぶりに行ってきました。

背中と二頭筋を中心におこなったのですが、
二頭筋が、かなり鍛えられましたね。

やはり、1人でトレーニングするよりも
2人のほうがやる気も出ますし、頑張ります。

体を絞るモチベーションが上がったので
帰りに、馬肉を買って、お昼にユッケにして食べました。

久しぶりに馬肉を食べましたが
美味しいですね。☆

いつもは、牛ステーキか鶏むね肉なんですが
馬肉やばい!!

これで体が絞れるなら、
少し高いですが、馬肉で体を作りますかね☆

筋トレ最高!!

早くベンチプレス100キロ挙げないと!!

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Posted by edge1