嫌いな足トレと ついでに三頭筋も鍛えました。

嫌いな足トレと ついでに三頭筋も鍛えました。

昨日は、午前中に足トレをしました。

30分で、もう駄目となったので
それで足トレは終了です。

ただレッグプレスをしただけなのに
死にそうになります。

どれだけ足が弱いのかという話ですよね。

レッグプレスで足だけで無理になったら
太ももに手を置いてサポートします。

これで死ねますね(笑)

ただ、これだけだと短すぎると思って
夜に、三頭筋を30分くらいしました。

30分でしたので、
スカルクラッシャーのおでこにつけるのと
頭の上でするやつの2種類だけです。

ケーブルで追い込んだほうがパンプしますが、
スカルクラッシャーは、スカルクラッシャーで
良いですね。

そういえば、今持っている
タフスタッフとイヴァンコは、ほぼ売却先が決まりました。

遠方の方なので、キャンセルされる可能性もありますが、
どうなることやら

キャンセルされたら、また出品する形になるので
売却は来年になりますね。

まぁ急いで売る必要も無いので
気軽に待ちたいと思います。

私に、タフスタッフとイヴァンコは、
まだまだ勿体ないです。

パーソナルトレーニングを経営している人が使うような
本格的なトレーニング器具なので
売却して、

もう少しグレードを下げてトレーニングをしたいと思います。

筋トレは、やめませんが
少し頻度が落ちるかもしれません。

1年続けてきただけでも
それなりに大変でしたが、

これをずっと続けている人もいるんですよね。
本当に凄いと思います。