最近ブログ休んでいました。筋トレはそれなり

最近ブログ休んでいました。筋トレはそれなり

筋トレのモチベーションは下がっていますが、
それなりにはやっていますよ^^

昨日は、大胸筋と肩を鍛えました。
一昨日は、腹筋ローラーで腹筋を鍛えたところ、

メチャクチャお腹が痛くなりました。(笑)

今日は筋トレはしていませんが、
エアロバイクを80分漕ぎました。

体重はあまり変わらないくらいですね。

朝計ると、72,8キロ
夜は、73,8キロぐらいです。

相変わらずお菓子は食べてしまいます。

今日も調子に乗って、
チョコレートとアイスと団子を食べてしまいました。(笑)

体重は減ってきていますが、
チョコレート辺りで脂肪を増やしては何の意味も無いですよね。

甘党の私からすると体を絞るのは本当にキツイ。

人生で6パックになったことは1度もない

そんな私が6パックになる日はくるのか(笑)