筋トレ効果プロテインパンケーキで筋肉増量

2020年5月20日

筋トレ効果プロテインパンケーキで筋肉増量

そういえば、プロテインパンケーキも
1袋を完食して2袋目に入りました。

はじめは、へたくそで
ぺっちゃんこになったり、
表面がボロボロになったりしていましたが、

今では綺麗に作れます。(笑)

水と牛乳 どっちでも作りましたが、
味はそんなに変わらないですね。

水のほうがふっくら仕上がる気がします。

ただ、どちらにしろ、
普通のホットケーキミックスよりも
ぱさぱさしています。

これはどうしようもないかな、、、、

パサパサをカバーするために、
シロップを多めにかけています。

ただ、シロップは0キロカロリーなので安心です。

ただ、0カロリーシロップが残り僅かなので

普通に蜂蜜をかけて食べることもありますね。

実際、プロテインパンケーキって
ホットケーキミックスにプロテインを入れただけではなくて

他にも違いがあるのかな

じゃないと、あんなにパサパサにならないだろう

プロテインが入っているか入っていないかの違いなら

ただ、ホットケーキミックスに
プロテインを2杯入れればいいだけなので

むしろ、そっちのほうが美味しいと思う。(笑)

とりあえず、プロテインパンケーキは割高で
美味しくも無いので
今回の分が無くなったら、セールでもしていない限り
買うことは無いと思います。(笑)