昨日は全く筋トレをしませんでした。

昨日は全く筋トレをしませんでした。

たまには筋トレをしないのもありかもしれませんね。

でも、今日のお昼に大量の唐揚げと白ご飯を食べて

チョコレートも食べてしまったので
筋トレをしないといけませんが

マジで体がだるくてやる気が出ない、、、、、

1日休んだだけで、サボり癖が、、、、

数日休むと、本当にサボり癖が発症して
止めてしまう可能性があるので

少しでも今日筋トレをしないといけません。

栄養ドリンクを飲んで元気を出して筋トレをするかな!!

今日するなら、背筋と二頭筋ですかね。

できれば肩もしたいけど

有言実行なるか!! 明日報告します。^^